ダイエット1日目？ -0.8キロ！

今日は食欲なくて、ダイエット開始しちゃいました。本当は、食べたくても食べるものがない（笑）

ダイエットはリデュースが届いてから始める予定でした(￣▽￣;)

⬇︎今日食べたもの⬇︎

・チョコ① 2/3くらい🍫

・チョコ② 10粒くらい

・コーラ 半分

・おせんべい4枚🍘

実家から荷物が届いちゃってお菓子いっぱい食べてしまった💦

昨日の体重、記録してればよかったなあ😅

とりあえず、お風呂上がりの今日の体重載せます。

昨日は52.5キロくらいだったので、順調🙆‍♀️ 

とりあえず目標は50キロ！

本当は46キロ目指してるけど、一歩一歩、段階を踏んでからいきたいな〜✨

でも明日は一日中大学なのでご飯食べざるを得ないので食べます｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡

増えるのは承知だし、とりあえず明後日からまた始めよう。

唐突の、お鍋したい気持ちが！！！！

そういえば！内脂肪率2.0だったのが1.5に！

(キープのマーク出てるのは、うまく写真撮れなくて、何回も測り直しちゃったからです💦昨日よりきちんと0.5下がりました！)

3月は1.0レベルだったんだけどなあ👶👶

 

http://www.tanita.co.jp/health/measure/taisoseikei/ 

タニタから引っ張ってきました。意外とレベルの幅が広い（笑）

1日でこんな数値変わるの？正確なのかなあ…？

改めて、目標は

⭐️体重:50キロ

⭐️内脂肪率:1.0レベル